行程规划
Day 1：元阳梯田自然奇观
清晨前往多依树观景台拍摄日出云海，午后探索老虎嘴梯田日落，入住当地哈尼族民宿，品尝酸笋鱼和糯米粑粑。
Day 2：建水历史文化之旅
参观建水古城朝阳楼、朱家花园和双龙桥，体验紫陶制作，晚餐必尝建水烧豆腐和汽锅鸡。
Day 3：蒙自美食与休闲
前往蒙自南湖公园，参观西南联大旧址，中午享用正宗过桥米线，傍晚逛碧色寨法式风情车站。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，节假日提前预订高铁票（昆明至蒙自约2小时）
- 住宿：元阳推荐梯田景观民宿，建水选择古城内客栈
- 避开人流：早6点前进入梯田景区，建水景点可下午4点后参观
- 必备物品：防晒霜、徒步鞋、相机和现金（部分村寨信号弱）
特色体验
参与哈尼族长街宴（需提前预约）、在建水乘坐米轨小火车、购买蒙自石榴和紫陶作为伴手礼。