行程规划（5天4晚）
Day 1-2：元阳梯田深度游
• 交通：昆明自驾至元阳（约5小时），或乘高铁至建水后转车。
• 住宿：选择梯田景观民宿（如多依树景区），提前预订。
• 景点：多依树日出（必看）、坝达梯田日落、老虎嘴梯田；建议雇佣本地向导避开拥堵。
• 贴士：黄金周游客较多，清晨6点前抵达观景台占位。
Day 3：建水古城文化行
• 交通：元阳至建车车程约2小时。
• 亮点：朱家花园、文庙、朝阳楼；乘坐米轨小火车（需提前购票）。
• 美食：尝建水烧豆腐、草芽米线。
Day 4：蒙自与碧色寨
• 交通：建水至蒙自车程1.5小时。
• 玩法：蒙自南湖、过桥米线发源地用餐；碧色寨车站拍照（电影《芳华》取景地）。
Day 5：返程或延伸红河县
• 可选：探访红河县马帮古城，或返回昆明。
实用建议
- 避开10月1-2日高峰期，建议3日后出发；
- 包车更灵活（约500-800元/天），山区路况需谨慎驾驶；
- 轻装出行，备防晒衣帽、雨具及常用药品。
美食推荐
元阳：哈尼族蘸水鸡、竹筒饭；建水：烧豆腐、汽锅鸡；蒙自：过桥米线、石榴汁。