第一天：元阳梯田与哈尼族文化体验
上午从昆明出发，自驾约3小时抵达元阳梯田景区。推荐游览多依树观景台（门票70元），欣赏壮丽的日出云海。中午品尝哈尼族特色餐，如哈尼蘸水鸡、梯田鱼。
下午前往坝达梯田徒步，感受世界文化遗产的震撼。傍晚入住当地民宿（价格200-400元/晚），体验哈尼族篝火晚会。
第二天：建水古城人文之旅
早餐后驱车2小时至建水古城。游览朱家花园（门票35元）、文庙和朝阳楼，感受明清建筑韵味。午餐必尝建水烧豆腐和汽锅鸡。
下午乘坐米轨小火车（硬座100元），穿梭于双龙桥和团山民居之间。16:00左右返程，结束行程。
实用贴士
- 交通：建议租车自驾，红河境内高速路况良好
- 住宿：提前一周预订民宿，国庆期间房源紧张
- 装备：山区温差大，需备外套和徒步鞋
- 预算：人均约600元（含食宿门票）