行程概览
推荐时长：5天4晚
核心体验：丹霞地貌徒步、九曲溪竹筏漂流、岩茶品鉴、朱子文化探访
交通方案
- 红河→武夷山：
1. 飞机：红河蒙自机场飞厦门/福州，转高铁至南平市站（距武夷山景区约30分钟车程）
2. 高铁：红河站乘高铁至昆明南站，转乘至南平市站（全程约10小时） - 区内交通：景区观光车联票+竹筏预约制，建议提前3天购票
每日行程规划
Day1：抵达与初探
- 上午：抵达南平市站，乘旅游专线至武夷山度假区入住
- 下午：游览武夷宫与宋街，了解武夷历史脉络
- 夜晚：观看印象大红袍实景演出（需提前预约）
Day2：经典丹霞奇观
- 上午：登顶天游峰俯瞰九曲溪全景（建议8:00前入园避峰）
- 下午：九曲溪竹筏漂流（选午后时段光线最佳，船工讲解需付小费）
- 傍晚：漫步云窝赏落日
Day3：岩骨花香漫游
- 上午：探访大红袍景区，在母树下品鉴岩茶
- 下午：徒步岩骨花香漫游道至水帘洞（全程3小时，备足饮水）
- 晚间：体验茶艺课程，学习武夷岩茶冲泡技巧
Day4：人文深度体验
- 上午：参观下梅古民居，追寻万里茶道起源
- 下午：前往五夫镇探访朱子故里文化遗迹
- 夜晚：品尝岚谷熏鹅、文公菜等闽北特色菜肴
Day5：返程准备
- 上午：自由活动，推荐购买正山小种、武夷岩茶作伴手礼
- 下午：乘高铁/飞机返程
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月采茶季，10-11月秋色漫山）
- 住宿推荐：三姑度假区（便捷）、南源岭民宿村（静谧）
- 特色美食：紫溪粉、孝母饼、朱子家宴，人均消费50-80元
- 必备物品：防滑登山鞋、驱蚊液、茶具便携套装
武夷山是世界文化与自然双遗产地，请遵守景区规定，保护摩崖石刻等文物，徒步时注意蛇虫。茶山拍摄需征得茶农同意，雨季备好防水外套。