一、行程概览
推荐时长：3-4天
主题：文化遗产、自然风光、美食体验
最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人。
二、交通安排
1. 红河至成都：
- 飞机：从红河蒙自机场飞往成都双流机场（约1.5小时），抵达后转乘地铁或机场大巴至市区。
- 高铁：从红河站乘高铁至昆明，换乘前往成都东站的高铁（全程约6-7小时）。
2. 成都至都江堰：
- 地铁+城际铁路：成都地铁2号线至犀浦站，换乘成灌快铁至都江堰站（约30分钟）。
- 自驾：经成灌高速前往，车程约1小时。
三、住宿推荐
1. 都江堰景区周边：方便游览水利工程，推荐古城区客栈，体验川西民居风格。
2. 青城山脚下：适合自然爱好者，可选温泉酒店或民宿，享受山林静谧。
四、行程规划
第一天：红河出发，抵达都江堰
- 上午：从红河出发，选择飞机或高铁前往成都。
- 下午：抵达后转乘至都江堰，入住酒店，漫步灌县古城，品尝张醪糟、葱葱卷等小吃。
- 晚上：夜游南桥，欣赏岷江夜景。
第二天：探秘都江堰水利工程
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议租用讲解器了解水利智慧。
- 下午：参观二王庙、玉垒山，登高俯瞰工程全貌。
- 晚上：尝试川菜老字号，推荐冷水鱼火锅或手掌鸡。
第三天：青城山一日游
- 上午：前往青城前山，游览建福宫、天师洞，感受道教文化。
- 下午：徒步至山顶老君阁，或选择缆车上下，欣赏幽深山林。
- 晚上：返回都江堰市区，体验茶馆文化。
第四天：返程或深度体验
- 选项一：游览熊猫谷，近距离观察大熊猫。
- 选项二：前往街子古镇，感受川西民俗。
- 下午：乘成灌快铁返回成都，转机或高铁回红河。
五、美食推荐
- 都江堰特色：罗鸡肉、赵卖面、醪糟汤圆。
- 青城山菜品：白果炖鸡、道家泡菜。
六、实用贴士
- 门票需提前在线预约，尤其节假日。
- 山区天气多变，建议携带雨具和保暖衣物。
- 尊重当地宗教习俗，青城山道观内保持安静。