红河老人友好景点推荐
- 元阳梯田：选择视野开阔的观景台如坝达，避免陡峭路段，建议乘坐景区电瓶车减少步行，早晚温差大需备外套。
- 建水古城：平坦青石板路适合慢行，重点参观朱家花园和文庙，可乘坐马车代步，品尝软糯的建水豆腐和米糕。
- 弥勒湖泉生态园：环湖步道平缓，适合散步观景，半山温泉提供休息区，注意选择低温泡池并控制时间。
- 蒙自碧色寨：法式火车站历史街区地势平坦，可参观博物馆了解滇越铁路历史，避免正午烈日时段。
实用贴士
交通：包车或选择旅游专线大巴，确保车辆配备上下车辅助设施。景点间车程尽量控制在2小时内。
住宿：选择建水或蒙自的星级酒店，要求一层房间或电梯房，优先考虑靠近医院的住宿点。
健康保障：随身携带常用药品，高原区域注意补水防晒，每日安排午休时间避免劳累。
行程示例（5天4晚）：
Day1：抵达蒙自-碧色寨轻量游览
Day2：元阳梯田观景台-哈尼族文化村（乘车游览）
Day3：建水古城-朱家花园-文庙
Day4：弥勒温泉休闲-湖泉生态园漫步
Day5：购买特产（鲜花饼、紫陶）-返程